15 декабря педагог-психолог БОУ «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования Чувашии Михатайкина Ю. Э. провела очень полезный вебинар для обучающихся и педагогов на тему: «Управление временем в период подготовки к экзаменам».

Цель вебинара: помочь участникам освоить практические инструменты тайм-менеджмента, снизить стресс и повысить эффективность подготовки к экзаменам через грамотное планирование и понимание своих ресурсов.

В ходе встречи мы разобрали ключевые вопросы, которые волнуют каждого, кто сталкивается с большой учебной нагрузкой:

* Что такое тайм-менеджмент на самом деле?

* Что мешает нам эффективно учиться? — Обсудили главных «поглотителей» времени и внутренние барьеры (прокрастинация, перфекционизм, отсутствие мотивации).

* Как грамотно планировать подготовку? — Узнали, как применять в повседневной жизни простые и работающие инструменты: матрицу Эйзенхауэра, метод «Помидора», технику SMART и другие для постановки целей и составления реалистичного плана.

Благодарим всех участников за продуктивную встречу!