14 ноября 2023 года педагог - психолог Центральной ПМПК БОУ «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования Чувашии Наталия Мешкова провела беседу с элементами тренинга со студентами ГАПОУ ЧР «Межрегиональный центр компетенций - Чебоксарский электромеханический колледж» Минобразования Чувашии по теме «Саморегуляция как способ управления своим внутренним сосотоянием».
Саморегуляция предполагает выдерживание паузы между чувством и действием, умением выделить время на то, чтобы все обдумать, составить план и конструктивно решить возникшую жизненную задачу.
Наталия Иосифовна отметила, что основная функция саморегуляци - это умение правильно реагировать на возникшую ситуацию, управлять собой, своими страхами, различными реакциями, сохранять работоспособность и быть в осознанной реальности.