20 октября 2023 года педагог - психолог Центральной ПМПК БОУ «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования Чувашии Наталия Мешкова провела беседу с элементами тренинга со студентами третьего курса Чебоксарского электромеханического колледжа по теме: «Умение управлять эмоциями».

Эмоции - это реакция человеческой психики на различные жизненные ситуации и поведение других людей. С помощью эмоций человек выражает оценочное субъективное отношение к окружающему миру.

Наталия Иосифовна отметила, что умение управлять эмоциями помогает выстраивать здоровые отношения с окружающими людьми и предотвращает развитие конфликтных ситуаций. Выражение эмоций у человека заложено на природном уровне и в целом зависит от темперамента личности. Также психолог ознакомила студентов с методами саморегуляции с целью умения контролировать свое внутреннее состояние и профилактики эмоционального перенапряжения.