30 января 2024 года педагог - психолог Центральной ПМПК БОУ "Центр образования и комплексного сопровождения детей" Минобразования Чувашии Наталия Мешкова выступила на "Национальном радио" в радиопередаче "Ты не одинок "Психическое и физическое здоровье человека".
Забота о своем здоровье – это одна из самых важных и ответственных задач для каждого человека. Психическое и физическое здоровье человека взаимосвязаны и играют ключевую роль в нашей жизни.
Наталия Иосифовна отметила, что из основных факторов, влияющих на наше физическое и психическое здоровье — это наш образ жизни. Важно следить за своим питанием, регулярно заниматься физической активностью, не забывать о необходимости регулярного отдыха и сна, уметь управлять стрессом, формировать позитивное мышление.
 |