Главная » 2023 » Сентябрь » 6 » Выступление на Национальном радио.
07:39
Выступление на Национальном радио.

На дворе осень и она традиционно приносит нам не только золотые листья с дождем, но и сезонные нарушения и плохое самочувствие.
5 сентября 2023 года педагог - психолог Центральной ПМПК БОУ "Центр образования и комплексного сопровождения детей" Минобразования Чувашии Наталия Мешкова выступила на Национальном радио Чувашии в радиопередаче "Ты не одинок" по теме "Влияние осени на психическое состояние человека".
Наталия Иосифовна отметила, что с наступлением осени у некоторых людей появляется апатия, усталость, повышается уровень агрессии и тревожности, поэтому в осеннее время года необходимо:

  • дозировать физическую, психическую нагрузку;
  • побольше гулять на свежем воздухе;
  • регулировать процесс сна;
  • употреблять пищу, богатую витаминами, микроэлементами
  • меньше подвергаться эмоциональным стрессам.

#цоиксд #минобразованиячувашии #цпмпк21 #национальноерадио
#топблог

Просмотров: 152 | Добавил: Tatius | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar