7 ноября 2023 года педагог - психолог Центральной ПМПК  БОУ "Центр образования и комплексного сопровождения детей" Минобразования Чувашии Наталия Мешкова выступила  на "Национальном радио" в радиопередаче "Ты не одинок" по теме "Осенняя депрессия".
Осенняя  депрессия  проявляется снижением настроения, упадком сил, утратой интересов, отсутствием удовольствия от жизни, внутренним беспокойством, медлительностью, нарушением сна.
Наталия Иосифовна  отметила, что для профилактики "осенней хандры" нужно изменить окружающее пространство, распорядок дня, больше высыпаться, правильно  питаться, общаться с позитивными людьми, избегать стрессовых ситуаций, гулять на свежем воздухе и заряжаться положительной энергией.