28 ноября 2023 года педагог - психолог Центральной ПМПК  БОУ "Центр образования и комплексного сопровождения детей" Минобразования Чувашии Наталия Мешкова выступила  на "Национальном радио" в радиопередаче "Ты не одинок" по теме "Обида и её последствия".
Обида - это  сложное чувство, включающее в себя злость, гнев, раздражение, ненависть к обидчику.
Наталия Иосифовна  отметила,  что обида является одним из негативных, деструктивных чувств. Она является сложным, разрушающим чувством, потому что не имеет внешнего выхода,  продолжая  жить в человеке, образует блоки, зажимы  в психике, теле.
Это подавляющее  чувство   нередко приводит к ухудшению самочувствия и способствует развитию психосоматических заболеваний.
Для того, чтобы не уходить в чувство обиды, необходимо уметь управлять  своими эмоциями, чувствами, ощущениями и сконцентрироваться  на своих  планах и целях.