Никто, кроме участников конфликта с ребёнком, не видит его обстоятельства более чётко и информативно. Но иногда нам самим необходимо быть честными и сложить «пазл» ситуации без давления «авторитета», без излишних эмоций и автоматических действий. Разговор с подростком – это не бой, а переговоры. Поэтому шпаргалка, составленная Татьяной Власовой, психологом, экспертом Федерального центра «Профилактика» , пригодится в любой жизненной ситуации. 

Какие дыхательные техники вы знаете и применяете? Пишите в комментариях!