Стресс – это состояние человека, которое возникает в ответ на разнообразные внешние и внутренние сильные воздействия, требующие перестройки и адаптации на физиологическом, психическом и поведенческом уровнях.

18 апреля 2025 года педагог - психолог Центральной ПМПК Чувашской Республики Наталия Мешкова провела беседу с элементами тренинга с педагогами ГАПОУ "Чебоксарский техникум транспортных и строительных технологий" Минобразования Чувашии по теме "Стресс и его профилактика".Наталия Иосифовна отметила, что стресс негативно влияет на организм человека, способствует развитию различных психосоматических расстройств, снижает иммунитет, работоспособность, концетрацию внимания, память, целенаправленность деятельности. Также психолог рассказала педагогам о методах профилактики эмоционального выгорания, познакомила их с техниками психологической разгрузки, провела практическое упражнение по работе с негативными чувствами, ощущениями.