Волнение перед экзаменом - это естественно, умение справиться с этим волнением можно и нужно тренировать.
Педагоги-психологи республиканского центра психолого-педагогической и медико-социальной помощи БОУ «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования Чувашии Семёнова Н.А. и Яникова Н.А. на базе МАОУ «Шихазанская СОШ им. М.Сеспеля» Канашского МО провели с учениками выпускных классов мероприятия на формирование конструктивного психологического настроя и умения справляться со стрессом на экзамене.

Надежда Александровна ознакомила ребят с основными способами снижения тревожности перед ОГЭ и ЕГЭ, приемами совладания с экзаменационным волнением. Наталья Анатольевна напомнила ребятам о правильном питании, о сне, режиме подготовки. Забота о своём психоэмоциональном и физическом благополучии так же важна, как и подготовка к экзамену.

В завершении педагоги-психологи пожелали выпускникам удачи и успехов на предстоящих экзаменах.