22 апреля 2022 года педагог - психолог Центральной ПМПК БОУ "Центр образования и комплексного сопровождения детей" Минобразования Чувашии Наталия Мешкова провела беседу со студентами БПОУ "Чебоксарский медицинский колледж" Минздрава Чувашии по теме "Стресс и пути его преодоления".
В жизни каждого студента встречаются ежедневные стрессы, связанные с учебой, сдачей зачётов и экзаменов. Очень важно своевременно распознать стресс и включить защитные механизмы, чтобы избежать ненужных последствий. Стресс негативно влияет на психические процессы: память, внимание, мышление, восприятие, снижает целенаправленность деятельности.
Для того, чтобы стресс не нарушил психические процессы и физиологические механизмы в организме человека, необходимо поддерживать себя, вести здоровый образ жизни и общаться с позитивными людьми.
В заключение своей беседы Наталия Иосифовна поделилась со студентами практическими методами по повышению стрессоустойчивости и сохранению психического здоровья.