11 апреля 2023 года в телеграм-канале БОУ «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования Чувашии состоялся методический час по теме: "Стресс и его профилактика". Спикером мероприятия является педагог - психолог Наталия Мешкова.
Наталия Иосифовна отметила, что стресс представляет собой напряженное состояние организма, которое появляется, как защитная реакция на воздействие различных неблагоприятных факторов.
К факторам развития стресса относятся чрезмерное напряжение, конфликты, ссоры, состояния "горя и потери", несбалансированное питание, нарушение режима сна, проблемы с самооценкой.
Педагог-психолог в своём выступлении сделала акцент на профилактике стресса, развитии стрессоустойчивости, умении контролировать эмоции, установлении внутреннего комфорта и душевного равновесия.