Главная » 2023 » Февраль » 1 » Тренинг с учениками  МБОУ "СОШ №20" г. Чебоксары по теме «Знакомство с методами саморегуляции».
22:43
Тренинг с учениками  МБОУ "СОШ №20" г. Чебоксары по теме «Знакомство с методами саморегуляции».

1 февраля 2023 года педагог-психолог Центральной ПМПК БОУ «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования Чувашии Наталия Мешкова провела тренинг  с учащимися 4 класса МБОУ "СОШ №20" г. Чебоксары по теме «Знакомство с методами саморегуляции».
 Саморегуляция – способность человека контролировать своё поведение и эмоции в разных жизненных ситуациях.   В  процесс управления своим внутренним состоянием включают умение справляться с  негативными чувствами, мыслями, способность спокойно пронализировать  возникшую ситуацию и адекватное реагирование  на нее. Особенно важно уделять внимание развитию саморегуляции у детей, так как эта способность во многом определяет  успешное обучение ребёнка в школе, умение конструктивно решать конфликтные ситуации, развитие коммуникативных способностей и способствует укреплению психического здоровья.
Наталия Иосифовна рассказала детям о доступных методах саморегуляции, которые можно использовать в состоянии волнения, раздражения, различных страхов.
Во время прохождения тренинга дети выполнили практическое упражнение  по технике дыхания, поделились своими психологическими установками, которые  ежедневно используют для установления положительного настроя. Большинство учащихся отметили, что для улучшения настроения и выброса психологического напряжения используют технику  рисования, слушают музыку, гуляют на улице, также свои  проблемы высказывают родителям и получают необходимую поддержку.
 #цоиксд #минобразованиячувашии #цпмпк

Просмотров: 129 | Добавил: Tatius | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar